2010년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 23일:
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1025 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 21.50g.
아침 식사: Black Label Bacon Thick Slices. 점심 식사: wendys tomatoe, wendys mustard, wendys mayo, wendys cheese, unsweet wendys iced tea, splenda, Jr. Hamburger Patty. 저녁 식사: cracked pepper turkey breast, frenchs mustard, borden southwest peperjack cheese slices, flatout . 간식/기타: Diet Cream Soda, sugar free strawberry banana jello, black label bacon. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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