2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1238 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 154.69g.
아침 식사: Framboises, Fraises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Myrtilles, Malo Fromage Frais 0%, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 점심 식사: Florette Laitue Iceberg, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Marque Repère Fécule de Maïs, Grand Frais Tofu Nature, Courgette, Oeuf. 저녁 식사: Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Épinard, Gerblé Levure Diététique, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Tomates Cerises, Champignons. 간식/기타: Fraises, Framboises, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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