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Monday again. overal weight loss this past week has only been 1lb. disappointed as average daily calories have been 1100.
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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829 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 26.05g | 탄수화물: 139.85g.
아침 식사: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweetpotato Pie. 저녁 식사: Philadelphia Light Cream Cheese, Celery, Apples. 간식/기타: Alpen Raspberry & Yoghurt Cereal Bar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
That drop is perfect. You are doing great.
2019년 05월 13일 작성이: AboutMyTribe
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Thank you Courtney. Just wish I had a magic wand 🤔
2019년 05월 13일 작성이: Maxine smith
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