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體脂34.4
骨骼肌25.2
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1552 kcal
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지방: 112.93g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 37.37g.
아침 식사: Milfina Butter, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Toastkäse. 점심 식사: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Bio Company Blaubeeren, Gut & Günstig Toastkäse, 河蝦, Philadelphia Original, REWE Blumenkohl, Bofrost Champignons in Scheiben, REWE Schlagsahne. 저녁 식사: Gutes Land Butter, 泡菜, Bio Company Blaubeeren, Gut & Günstig Tunfisch Filets, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Toastkäse, Eismann Broccoli-Röschen, Steinhaus Krakauer . 간식/기타: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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