2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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3806 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 168.27g | 탄수화물: 609.70g.
아침 식사: Scotti Gallette Riso e Mais, Aptonia Whey 3 Chocolate, Hero Marmellata Light Fragole, Lo Conte Cocco Grattugiato, Damiano Chocobella Noir, Novi Nero Nero 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Pane di Segale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Wasa Integrale, Mandorle. 점심 식사: Esselunga Bio Farro Perlato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine. 저녁 식사: Delicatesse Punta di Petto Affumicata, Daily Bread Pane di Segale. 간식/기타: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Hero Barrette al Cioccolato Light, Carote, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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