2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
2101 kcal
|
지방: 90.79g | 단백질: 140.89g | 탄수화물: 176.39g.
아침 식사: Мк Мясокомбинат Сосиски Филейные, Розумний Вибір Овсянка, Яйцо Куриное, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мёд, Масло Подсолнечное. 점심 식사: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Верес Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка, Лук, Морковь. 저녁 식사: Мк Мясокомбинат Сосиски Филейные, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|