2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2559 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 448.60g.
아침 식사: Quaker Crunchy Muesli Goji Blueberry, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Banaan, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Quaker Havermout. 점심 식사: Wortelen, Delhaize Maaltijdsalade met Ham en Kaas. 저녁 식사: Jonagold, Banaan, Blauwe Bessen, Kiwi, Vitalinea Yoghurt Aardbei. 간식/기타: Millville Fruitbiscuits, AH Snoeptomaten, Jonagold. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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