2012년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 21일:
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615 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 20.85g | 탄수화물: 70.51g.
아침 식사: Special K Red Berries Cereal, Whole Milk. 점심 식사: WSHBN 1000 ISLE DRS, Chicken or Turkey Salad, 100% Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Cream (Half & Half), Coffee. 더보기
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