2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
1424 kcal
|
지방: 86.68g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 103.55g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: 自家製ドレッシング(酢と油), セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 12品目具材の和風生姜スープ. 간식/기타: チョコレートアイスクリーム, Kiri クリームチーズ ハーブ&ガーリック, セブンイレブン 濃厚くちどけのガトーショコラ, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|