2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
1253 kcal
|
지방: 58.55g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 99.68g.
아침 식사: Киви, Окей Груша Аббат, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Naturade Total Soy Vanilla, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. 저녁 식사: Салат Капрезе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рыбные Палочки из Филе Минтая. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|