2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2921 kcal
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지방: 91.69g | 단백질: 166.68g | 탄수화물: 372.83g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine di Soia Isolate, Mandorle. 점심 식사: Broccoletti, Prezzemolo, Avocado, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Riso Integrale, Uovo Sodo. 저녁 식사: Mandorle, Tre Mulini Pane di Segale, Asparagi Cotti (da Freschi), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Finocchio Crudo, Zenzero, Bonduelle Mais Bio, Broccoletti, Nursia Polpa di Tacchino, Aglio, Succo di Limone, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. 간식/기타: Gelati alla Vaniglia, Mela, Ciliegie, Fragole, ProAction Barretta, Mela. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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