2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
887 kcal
|
지방: 28.34g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 112.24g.
아침 식사: Кофе, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Блины на Молоке 1.5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 저녁 식사: Heinz Соевый Соус Классический, Грейпфрут, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Жако Пастила Вита Брейк Мандариновая, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|