2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
1024 kcal
|
지방: 49.93g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 90.63g.
아침 식사: Chinese Baozi Steamed Bun, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Finna Sambal Ijo Uleg, Cooked Tuna. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Braised Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Cooked Collards, Boiled Egg, Pork Roast. 간식/기타: Kartika Sari Pisang Bolen, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|