|
Ш32
Т 68
Ж82,5
Б92
Н55
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
3241 kcal
|
지방: 163.17g | 단백질: 133.18g | 탄수화물: 310.74g.
아침 식사: Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, НЕВА Зефир Бело-Розовый, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Плавленый Сыр с Ветчиной, Багет с Луком. 점심 식사: Звери Mix, Белебеевский Сыр Голландский , Махеевъ Майонез Оливковый, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Махеевъ Майонез Провансаль, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Тимоша Козинак Арахисовый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Золотой Стандарт Мороженое, Лента Свинина Окорок. 간식/기타: Dr. Dominant Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|