2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1184 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 39.06g | 탄수화물: 138.89g.
아침 식사: Драники, Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Сгущенное Молоко, Чай, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Гороховый Суп. 저녁 식사: Яблочный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. 간식/기타: Добрый Сок Томатный. 더보기
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안정된 체중
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