may1009님의 저널, 2019년 05월 12일

早餐：拿鐵（鮮奶250ml)、紅豆黑糖糕一塊
午餐：麥當勞雙牛起司黑堡套餐（飲料換無糖綠、薯條3/4份）、麥克雞塊3塊
晚餐：一芳大甲芋頭鮮奶中杯（1/2杯）、鍋燒意麵（不喝湯）、甘梅地瓜薯條一些

56.4 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 0.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.7 kg 감소하기


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may1009님의 체중기록