2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
974 kcal
|
지방: 40.19g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 80.30g.
아침 식사: Molli Сыр Плавленый Сливочный, Ладога Говядина Традиционная. 점심 식사: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Prosto Крупа Булгур, Ашан Огурец. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|