2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
1185 kcal
|
지방: 17.70g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 190.38g.
아침 식사: Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Marilan Biscoito Água e Sal. 점심 식사: Renata Massa tipo Caseira Talharim 1. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 간식/기타: Bala (Dura), Banana Prata. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|