|
Gisteren iets meer gegeten, zaterdag is ietsjes losser. Dat levert 3 ons op, vandaag weer strak.
Ik ga lekker door met uitrusten vandaag.
Fijne zondag!
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
860 kcal
|
지방: 33.67g | 단백질: 21.47g | 탄수화물: 116.48g.
저녁 식사: Oké Kruidenroomkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kop Soep Kerrie, TUC Cracker. 간식/기타: Bananenbrood, Cappuccino, Karvan Cevitam Tropical. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|