Axevus Star님의 저널, 2012년 12월 8일

2012년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.4 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 12.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 8일:

685 kcal

지방: 31.50g | 단백질: 13.00g | 탄수화물: 89.00g. 점심 식사: Taters (Tater Tots), Sugar Snap Pea Stir-Fry. 간식/기타: Hot Dog Buns, Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. 더보기

1911 kcal

운동: Gazelle (15 minutes) - 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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