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2019년 05월 12일
Artromantique님의 저널, 2019년 05월 12일
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2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.7 kg
지금까지 감소한:
1.3 kg
.
남은양:
8.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 05월 12일:
1786 kcal
지방: 57.58g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 233.70g.
아침 식사:
Bonomelli Tisana Depurativa, Cioccolato Fondente, Doria Biscotti Atene, Caffè Espresso.
점심 식사:
Lasagne di Carne.
저녁 식사:
Pizza Capricciosa.
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130 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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