2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1439 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 69.91g | 탄수화물: 163.11g.
아침 식사: Дары Природы Чернослив без Косточек, Овсяноблин, Курага. 점심 식사: Котлеты, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Салат, Котлеты. 간식/기타: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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