2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1521 kcal
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지방: 103.64g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 32.38g.
아침 식사: Abatanado, Koala Óleo de Coco, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada. 점심 식사: Frize Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Choco Frito. 저녁 식사: Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Salmão. 간식/기타: Amêndoas, Continente Amendoim Torrado Com Sal, Mirtilos, Cémoi Chocolate Negro Intenso 85% Cacau. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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