saraevaeka님의 저널, 2019년 05월 12일

2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.2 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:

643 kcal

지방: 25.51g | 단백질: 23.07g | 탄수화물: 80.63g. 아침 식사: Яшкино Печенье Дженс, Чай Несладкий, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 간식/기타: Чай Несладкий, Смак Слойка с Творогом, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. 더보기

1323 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, Ходьба - 1 시간, Плавание - 1 시간, Apple Health - 18 시간. 더보기

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