2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
3083 kcal
|
지방: 91.41g | 단백질: 162.65g | 탄수화물: 432.52g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Кубаночка Геркулес, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Мёд, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, 5 Морей Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Махеевъ Джем Инжир, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Россошь Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|