2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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820 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Matti Каша 7 Злаков. 점심 식사: Зеленый Лук, Папа Может Колбаса Докторская, Globus Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Миладора Краснодарский Соус, Макфа Макароны Шпинатные. 저녁 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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