2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
2116 kcal
|
지방: 82.70g | 단백질: 129.07g | 탄수화물: 221.67g.
아침 식사: Апельсин, Розумний Вибір Овсянка, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Мёд, Масло Подсолнечное, Изюм. 점심 식사: Посад Сир Плавленый Дружба, Верес Кукуруза Консервированная, Морковь, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|