2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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2133 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 112.10g | 탄수화물: 227.47g.
아침 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный. 저녁 식사: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Макфлури Спелая Вишня , Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Tere Fit Soolakaramelli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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