2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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5430 kcal
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지방: 237.48g | 단백질: 261.83g | 탄수화물: 545.38g.
아침 식사: Penny Markt Früchte Müsli, Dr. Oetker Vanillezucker, Granny Smith Äpfel, Aldi Magerquark, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, TiP Mozzarella Light, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milch 1,5%. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Olivenöl, Aldi Passierte Tomaten, Sellerie, Möhren, Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Weihenstephan Butter, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Scheibletten, REWE American Sandwich, Linessa Mozzarella Light. 간식/기타: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, REWE American Sandwich, Milka I Love Milka Pralinés, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), TiP Dessert mit Sahne Schokolade, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Zott Monte White, Aldi (Choceur) M&M's (10 Stück). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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