2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
1412 kcal
|
지방: 68.05g | 단백질: 135.83g | 탄수화물: 58.73g.
아침 식사: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Яичница с Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. 점심 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. 저녁 식사: Fish House Креветки Королевские, Перекресток Капуста по-Грузински. 간식/기타: Глобус Булка Простая, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|