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76,1
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76.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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1134 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 53.21g | 탄수화물: 122.62g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. 점심 식사: Zuegg Варенье Сливовое, Noris Масляная Рыба Отварная в Желе, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. 저녁 식사: Зеленый Чай, Зеленый Чай. 간식/기타: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. 더보기
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1974 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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