2019년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
|
1133 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 125.32g.
점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sosis Daging Babi dan Daging Sapi. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Sawi Putih, Sawi, Telur, Bimoli Minyak Goreng. 간식/기타: Brownies. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|