2012년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 62.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 8일:
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3085 kcal
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지방: 89.54g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 472.56g.
아침 식사: Sugar Cookies (Includes Vanilla). 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). 저녁 식사: Raspberry Gelatin, Tater Tots, SHREDS Iceberg Lettuce, Colby Cheese , 6" Cold Cut Combo. 간식/기타: Mountain Dew (20 oz), Butter , French Toast Bagels, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 더보기
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안정된 체중
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