2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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3474 kcal
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지방: 140.82g | 단백질: 210.41g | 탄수화물: 384.52g.
아침 식사: HEB Carne Deshebrada de Res, Papa Cocida, Tortilla de Maíz, Lala Leche 70% Más Proteína, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico. 점심 식사: Arrachera, Tortillas de Maíz, Torti Regias Tortillas Delgaditas, FUD Chorizo de Pavo, HEB Queso Asadero Rallado. 저녁 식사: Pizza - Orilla Rellena - Grande - Pepperoni. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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