2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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719 kcal
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지방: 33.29g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 66.25g.
아침 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Ikan Tongkol Goreng. 저녁 식사: Pisang, Tahu Isi, Tahu, Tempe Goreng, Kelor, Wortel Dimasak, Kubis, Oyong. 간식/기타: Kacang Mete. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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