2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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3009 kcal
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지방: 112.61g | 단백질: 157.72g | 탄수화물: 338.48g.
아침 식사: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo con Spinaci, Zucchine Fritte, Riso Bianco. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Wakame, Salmone Fresco, Nigiri Salmone, Temaki Salmone Avocado, Maki Salmone, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Tonno. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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