2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1805 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 207.64g.
아침 식사: Danone Light & Free Raspberry Razzle, Tesco Sliced Fruit Loaf. 점심 식사: Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Plain Tortilla Wraps, Ham Croquette. 저녁 식사: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Vegetarian Fillet, Waitrose Nut Roast Wellington. 간식/기타: Vanilla Ice Creams. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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