2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
2951 kcal
|
지방: 77.56g | 단백질: 125.43g | 탄수화물: 460.33g.
아침 식사: Matti Каша 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Оливковое Масло, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Атрус Булка Городская, Куриное Филе. 저녁 식사: Яблоки, Махеевъ Джем Инжир, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. 간식/기타: Абрико Топинг Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|