2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
2451 kcal
|
지방: 66.72g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 385.34g.
아침 식사: Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Meetvursti, Santa Maria Original Soft Tortilla, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 점심 식사: Majoneesi, Pirkka Kermajuusto 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. 저녁 식사: Appelsiinimehu, Pirkka Kermajuusto 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. 간식/기타: Appelsiinimehu, Irtokarkki. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|