2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
1641 kcal
|
지방: 62.31g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 183.77g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Valio Творог Deluxe со Вкусом Ирландского Ликера. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Семейные Секреты Томатная Паста, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Горбуша. 저녁 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|