2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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2571 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 499.03g.
아침 식사: McEnnedy Country Cookies Apple, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Certossa Gallette di Farro Bio. 점심 식사: Radicchio Rosso, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Coop Uva Sultanina, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Carciofi, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Penny Market Grissini al Sesamo, Peperoni Rossi Dolci, Vallericca Carote Julienne, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino. 간식/기타: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Vitalibre Gallette di Mais, Sondey Gallette di Riso, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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