2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1687 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 63.01g | 탄수화물: 199.48g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. 점심 식사: Leinöl, Olivenöl, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln. 저녁 식사: Tomatenmark, Gouda, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 간식/기타: Langnese Riesen Happen, Tuc Sour Cream & Onion. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Das Ziel ist erreicht 👍🏻Das Halten ist jedoch eine Kunst für sich. Ich bin leider auch wieder etwas im Plus. Aber da heißt es dran bleiben. ...und das machen wir.🙂
Genieß Deinen Erfolg 👍🏻
2019년 05월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*
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