2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1642 kcal
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지방: 72.20g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 169.37g.
아침 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Квас, Безе, Шоколадная Колбаса, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 저녁 식사: Nestle Кит Кат (46г). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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