2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
2619 kcal
|
지방: 80.09g | 단백질: 136.99g | 탄수화물: 329.21g.
아침 식사: Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Carote, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Esselunga Riso Basmati, Findus Pisellini Primavera. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodoro Cuore di Bue, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|