2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
2011 kcal
|
지방: 64.04g | 단백질: 142.11g | 탄수화물: 217.67g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Мёд, Масло Подсолнечное, Творог (Обезжиренный), Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Посад Сир Плавленый Дружба, Своя Линия Кукуруза, Боцман Тюфтели Рыбные в Томатном Соусе, Морковь, Ilona Лаваш Армянский. 저녁 식사: Посад Сир Плавленый Дружба, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|