2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1609 kcal
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지방: 84.21g | 단백질: 115.83g | 탄수화물: 96.46g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Овсяноблин. 점심 식사: Скумбрия Копченая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Яблоко Айдаред. 간식/기타: Хлебодар Кукурузное Печенье. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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