2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
|
5237 kcal
|
지방: 254.41g | 단백질: 385.75g | 탄수화물: 335.87g.
아침 식사: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Self Omninutrition Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana. 점심 식사: Fiorucci Prosciutto Crudo, Pane Multicereali, Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Alta Qualità). 저녁 식사: Semifreddo, Mousse di Cioccolato, Bombette, Coscetta di Pollo, Bofrost Mini Arancini di Riso, Esselunga Pain Brioche, Esselunga Focaccia con Cipolle. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|