2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1330 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Финик, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Село Лесное Кефир 1%. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Кефир 1%, Чай с Молоком, Салат Щетка, Конина. 저녁 식사: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Финик, Кофе с Молоком, Конина, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Лепешка, President Творог 0%, Чай с Молоком, Эмиль Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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