2019년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 11일:
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1879 kcal
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지방: 87.46g | 단백질: 192.01g | 탄수화물: 73.76g.
아침 식사: Egg White Omelet, Albume d'uovo Cotto, Pancarrè Mensa Integrale. 점심 식사: Salsa Cocktail, Patate al Forno, Pesce Fritto in Pastella. 저녁 식사: Hummus, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Roast Beef. 간식/기타: Mandorle, Aptonia Whey Protein Isolate Cookie & Cream, Parmigiano (in Pezzi). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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