2019년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
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2652 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 476.09g.
아침 식사: ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Bananas, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Cinnamon, Lakewood Organic Pure Beet Juice with Organic Lemon Juice, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Pears, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Avocados, Amy's Thai Pad Thai. 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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